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02 avril 2018

La technique du mois : Hiza Guruma

C'est une des plus anciennes techniques du judo. HIZA GURUMA appartient au groupe des ASHI WAZA (mouvements de jambe) et se traduit par "roue autour du genou" (膝車). Elle peut être pratiquée par les petits et les grands, et ne demande pas de grands efforts. EXPLICATION :  S'imaginant faire un footing en forêt, courant sans regarder devant soi, et venant buter contre une branche tendue devant soi à hauteur du genou. Perdant l'équilibre, on chute en avant. DESCRIPTION : Tori et Uké sont en position naturelle pied... [Lire la suite]
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01 mars 2018

La technique du mois : Ippon Seoi Nage

Une technique populaire dont le nom est parfois connu même par les non judokas, Ippon Seoi Nage appartient à la famille du TE-WAZA c'est à dire que cette technique s'effectue principalement avec les mains. Elle pourrait se traduire littéralement par "point en projetant ce qui est chargé sur le dos". Utilisée par tous types de judokas, du plus petit au plus grand, le déséquilibre est provoqué (*pour les droitiers) vers l'avant droit ou l'avant. On charge son partenaire sur l'épaule pour le projeter par dessus soi, en se penchant... [Lire la suite]
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01 novembre 2017

La technique du mois : Tai-Otoshi

On peut traduire Tai-Otoshi par ses deux parties : chute/ renversement (otoshi) du corps (tai). C'est plus exactement un renversement du corps par un barrage. Cette technique fait partie des techniques de main : TE WAZA    ** Pour réaliser ce mouvement (droitier)** Position : Uké est en déséquilibre avant droit, Tori a mi-distance de lui, - Le bras droit de Tori soulève l'épaule gauche de Uké, vers la gauche de Tori- De son bras gauche Tori va simultanément tirer le bras gauche de Uké, en avant et vers le bas, ... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 11:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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