Google+" />

blog de l'es beffroi section judo

15 avril 2018

MODIFICATION DES COURS - préparations aux championnats du club

!!! - Attention - !!! À partir du samedi 21 avril et jusqu'à la fin de l'année : modification des heures de cours du samedi après-midi afin de pouvoir préparer les championnats du club. Minimes, Cadets, Juniors, Séniors : 14h-15h30Benjamins ET Poussins : 15h30 - 17hMini-poussins : 17h - 18h
Posté par es beffroi judo à 19:46 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :

02 avril 2018

La technique du mois : Hiza Guruma

C'est une des plus anciennes techniques du judo. HIZA GURUMA appartient au groupe des ASHI WAZA (mouvements de jambe) et se traduit par "roue autour du genou" (膝車). Elle peut être pratiquée par les petits et les grands, et ne demande pas de grands efforts. EXPLICATION :  S'imaginant faire un footing en forêt, courant sans regarder devant soi, et venant buter contre une branche tendue devant soi à hauteur du genou. Perdant l'équilibre, on chute en avant. DESCRIPTION : Tori et Uké sont en position naturelle pied... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 09:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
01 avril 2018

La technique du mois : le POURRI WAZA

Technique adaptée par les plus grand champions, le POURRI WAZA fait partie de la catégorie des NIMPORT-WAZA et peut littéralement être traduite par "je sais pas comment, mais j'y vais". Enseignée dès les premières ceintures, parfois même sans réellement s'en rendre compte, c'est une technique qui pourtant fait des émules au sein des plus grands Dojos. DESCRIPTION : Il n'y pas qu'une seule possibilité d'enclencher le POURRI WAZA aussi nous allons vous décrire ce qui correspond à la situation la plus facile à savoir Tori et... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 08:55 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
01 mars 2018

La technique du mois : Ippon Seoi Nage

Une technique populaire dont le nom est parfois connu même par les non judokas, Ippon Seoi Nage appartient à la famille du TE-WAZA c'est à dire que cette technique s'effectue principalement avec les mains. Elle pourrait se traduire littéralement par "point en projetant ce qui est chargé sur le dos". Utilisée par tous types de judokas, du plus petit au plus grand, le déséquilibre est provoqué (*pour les droitiers) vers l'avant droit ou l'avant. On charge son partenaire sur l'épaule pour le projeter par dessus soi, en se penchant... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 22:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
13 février 2018

NRCO du 13.02.2018 - Retour sur la cérémonie des voeux

Posté par es beffroi judo à 13:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
01 février 2018

La technique du mois : Ō-soto-gari

Projection très populaire chez les grands comme chez les petits, Ō-soto-gari est un mouvement de grande amplitude. Il peut littéralement se traduire par "grand fauchage extérieur" et appartient aux techniques de jambes (ASHI WAZA) comme son petit frère Ō-uchi-gari.     EXECUTION Ō-soto-gari s'applique lorsque Uké est déséquilibré vers son arrière droit (pour un droitier). Il faut pour cela soit l'attirer près de soi, soit se rapprocher de lui. A partir de ce postulat, plusieurs situations peuvent se... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 12:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :

06 janvier 2018

Et si pour vous 2018 c'était l'année du Judo ?

Comme chaque année en janvier nous assistons tous au ballet des bonnes résolutions, au rang desquelles la reprise du sport trône en reine. Mais du voeux à la réalisation, pas besoin de vous équiper d'un chiffon et d'une lampe magique : il suffit de pousser la porte du Dojo de l'Europe ! Les enseignants et les bénévoles de l'E.S. BEFFROI Judo sont là pour vous accueillir et vous faire découvrir l'activité qui vous convient. => Envie de vous mettre au défi? De relancer la machine vers une discipline exigeante ? Venez essayer... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 10:25 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags :
02 janvier 2018

La technique du mois : TOMOE NAGUE

Tomoe-Nage peut se traduire par "projection en cercle" mais aussi communément appelé "Planchette Japonnaise". C'est le 7e mouvement du 3e groupe du Gokyo et un des mouvement du Nage-No-Kata qui appartient à la famille de SUTEMI où Tori sacrifie volontairement son propre équilibre pour projeter Uké. On distingue 2 formes de Sutemi :  Les MAE SUTEMI dits "de face", tori se couchant sur le dos Les YOKO SUTEMI dits "de côté", tori se couchant sur le côté. La technique : Position de départ... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 08:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
02 décembre 2017

La technique du mois : Ō-uchi-gari

Ō-uchi-gari peut se traduire littéralement en « grand fauchage intérieur ». C'est avec Ko-uchi-gari ("petit fauchage intérieur") un des deux mouvements d'attaque intérieur sur  position de défense arrière. Il appartient au groupe de technique Ashi Waza (= mouvements de jambe) Exécutée à droite, l'attaque sera faite sur la jambe gauche de Uké. Tori déséquilibre Uké vers l'arrière gauche, et le projette en lui fauchant sa jambe par l'intérieur EXECUTION : -UKE :   Position naturelle pied gauche avancé -TORI... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 15:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
12 novembre 2017

Sondage spécial Noël

Pour préparer au mieux le traditionnel accueil du père-noël au dojo, merci aux parents d'élèves du cours du samedi de répondre à notre bref sondage    LIEN  
Posté par es beffroi judo à 21:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,