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01 octobre 2018

La technique du mois : UKI GOSHI

Uki Goshi est encore nommée "hanche flottée" ou "tour de hanche simple". C'est une technique classée dans les Koshi-Waza. Explications : Dans les techniques de hanche, on se tient devant le partenaire, le dos en contact avec sa poitrine, les deux pieds parallèles légèrement devant et entre les pieds de uké. On doit alors faire pivoter le corps, hancher, fléchir le buse en avant pour projeter : ce sont des exercices préparatoires à l'étude des koshi-waza. Parmi ceux-ci, Uki Goshi était la projection favorite de Jigoro Kano, le... [Lire la suite]
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17 juin 2018

Gala du club 16 juin 2018 - Les images "LIVE FACEBOOK" de la journée accessibles ICI !

Après une journée très mouvementée, retour en image sur les temps forts du Gala de clôture de la saison 2018 pour la section Judo de l'espoir sportif du Beffroi. Nous avons souhaité vous associer tout au long de la journée aux évènements qui ont été retransmis en "live" via le réseau Facebook (malheureusement avec une qualité limitée par le fait ...). D'autres vidéos ont été prises qui seront diffusées prochainement également via le blog ou sur la chaîne DAILYMOTION de l'ES BEFFROI JUDO Pour toutes les personnes ne disposant pas de... [Lire la suite]
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03 juin 2018

Championnats 2018 - Programme de la manifestation

Détails du planning : 08h00 - RDV au dojo de l'Europe pour tous les volontaires pour le transport du matériel dont le tatami. 10h00 - Montage du tatami à la halle Monconseil et installation des stands 12h30 - Accueil des judokas (en tenue) 12h45 - Discours d'ouverture du championnat - le mot du Président 13h00 - Photo des judokas (judo, jujitsu, membres du bureau) 14h00 - Démonstration des mini-poussin(e)s (cours du mercredi, jeudi et samedi) 14h15 - Finales et petites finales Masculin -21 et -24 kg / Féminines -21 kg 14h30 -... [Lire la suite]
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01 juin 2018

La technique du mois : Haraï Goshi

Classé parmi les mouvements les plus pratiqués dans les randoris et les shiai, HARAÏ GOSHI est classé dans les momuvements de hanches (KOSHI WAZA)  et se traduit par "hanche balayée " ou "hanche fauchée" (払腰).  DESCRIPTION :  Tori place sa main droite en haut du col gauche de Uké. De sa main gauche, il saisit la mahcne droite de Uké par en dessous. En déséquilibrant Uké vers l'avant droit, il tire des deux mains Uké vers sa poitrine, pivote sur sa gauche et fauche la hanche droite de Uké à l'aide de sa... [Lire la suite]
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15 avril 2018

MODIFICATION DES COURS - préparations aux championnats du club

!!! - Attention - !!! À partir du samedi 21 avril et jusqu'à la fin de l'année : modification des heures de cours du samedi après-midi afin de pouvoir préparer les championnats du club. Minimes, Cadets, Juniors, Séniors : 14h-15h30Benjamins ET Poussins : 15h30 - 17hMini-poussins : 17h - 18h
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02 avril 2018

La technique du mois : Hiza Guruma

C'est une des plus anciennes techniques du judo. HIZA GURUMA appartient au groupe des ASHI WAZA (mouvements de jambe) et se traduit par "roue autour du genou" (膝車). Elle peut être pratiquée par les petits et les grands, et ne demande pas de grands efforts. EXPLICATION :  S'imaginant faire un footing en forêt, courant sans regarder devant soi, et venant buter contre une branche tendue devant soi à hauteur du genou. Perdant l'équilibre, on chute en avant. DESCRIPTION : Tori et Uké sont en position naturelle pied... [Lire la suite]
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01 avril 2018

La technique du mois : le POURRI WAZA

Technique adaptée par les plus grand champions, le POURRI WAZA fait partie de la catégorie des NIMPORT-WAZA et peut littéralement être traduite par "je sais pas comment, mais j'y vais". Enseignée dès les premières ceintures, parfois même sans réellement s'en rendre compte, c'est une technique qui pourtant fait des émules au sein des plus grands Dojos. DESCRIPTION : Il n'y pas qu'une seule possibilité d'enclencher le POURRI WAZA aussi nous allons vous décrire ce qui correspond à la situation la plus facile à savoir Tori et... [Lire la suite]
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01 mars 2018

La technique du mois : Ippon Seoi Nage

Une technique populaire dont le nom est parfois connu même par les non judokas, Ippon Seoi Nage appartient à la famille du TE-WAZA c'est à dire que cette technique s'effectue principalement avec les mains. Elle pourrait se traduire littéralement par "point en projetant ce qui est chargé sur le dos". Utilisée par tous types de judokas, du plus petit au plus grand, le déséquilibre est provoqué (*pour les droitiers) vers l'avant droit ou l'avant. On charge son partenaire sur l'épaule pour le projeter par dessus soi, en se penchant... [Lire la suite]
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13 février 2018

NRCO du 13.02.2018 - Retour sur la cérémonie des voeux

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01 février 2018

La technique du mois : Ō-soto-gari

Projection très populaire chez les grands comme chez les petits, Ō-soto-gari est un mouvement de grande amplitude. Il peut littéralement se traduire par "grand fauchage extérieur" et appartient aux techniques de jambes (ASHI WAZA) comme son petit frère Ō-uchi-gari.     EXECUTION Ō-soto-gari s'applique lorsque Uké est déséquilibré vers son arrière droit (pour un droitier). Il faut pour cela soit l'attirer près de soi, soit se rapprocher de lui. A partir de ce postulat, plusieurs situations peuvent se... [Lire la suite]
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