Testez gratuitement le TAÏSO ou le JUJITSU à Tours le samedi 23 novembre

Ce samedi 23 novembre, c'est opération "PORTES OUVERTES" au dojo de l'Europe, 9 allée d'Arras.

Toute l'équipe se mobilise pour faire découvrir au plus grand nombre, ados ou adultes, la pratique du Jujitsu et du Taïso.

Le taïso est un ensemble d'exercices visant à être bien dans son corps, retrouver ou renforcer le tonus musculaire et la souplesse des articulations, le souffle et un système cardio-vasculaire efficace pour affronter le quotidien ou envisager la compétition de judo.

Adapté à tous niveaux, grâce à une grande variété d'exercices que chacun va choisir de pratiquer à son rythme, sans jugement, dans une ambiance amicale et chaleureuse, les séances de taïso font du bien à la tête autant qu'au corps.

La séance se déroulera à partir de 10h pendant 1 heure. Tenue de sport - pas de chaussures.

Le Jujitsu ensuite, dans sa composante plus particulièrement self défense. A l'origine de la plupart des arts martiaux actuellement pratiqués, le jujitsu avait à l'origine pour objectif de vaincre son adversaire sur le champ de bataille.

Autant dire que les techniques étaient au sens propre mortelles. Aujourd'hui, c'est dans son orientation self-défense que cette pratique est enseignée c'est à dire que le but de l'enseignement est de permettre aux pratiquants de se dégager de toute situation d'agression, même si l''adversaire est plus grand ou plus fort.

Maîtriser son opposant grace à des clefs aux articulations ou des étranglements, l'apprentissage nécessite de la mesure pour que la défense reste toujours proportionnée à l'attaque.

La séance se déroulera à partir de 11h pendant 1 heure. Tenue de sport - possibilité de prêt de judogi.