5 mai 2019
La technique du mois : KOSHI GURUMA
KOSHI GURUMA est le 3ᵉ mouvement du 2ᵉ groupe du Gokyo, une technique de projection qui peut se traduire par "enroulement de la hanche" ou "hanche enroulée". Elle appartient à la famille des KOSHI-WAZA (mouvements de hanche). Cette technique consiste...