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15 avril 2018

MODIFICATION DES COURS - préparations aux championnats du club

!!! - Attention - !!! À partir du samedi 21 avril et jusqu'à la fin de l'année : modification des heures de cours du samedi après-midi afin de pouvoir préparer les championnats du club. Minimes, Cadets, Juniors, Séniors : 14h-15h30Benjamins ET Poussins : 15h30 - 17hMini-poussins : 17h - 18h
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02 avril 2018

La technique du mois : Hiza Guruma

C'est une des plus anciennes techniques du judo. HIZA GURUMA appartient au groupe des ASHI WAZA (mouvements de jambe) et se traduit par "roue autour du genou" (膝車). Elle peut être pratiquée par les petits et les grands, et ne demande pas de grands efforts. EXPLICATION :  S'imaginant faire un footing en forêt, courant sans regarder devant soi, et venant buter contre une branche tendue devant soi à hauteur du genou. Perdant l'équilibre, on chute en avant. DESCRIPTION : Tori et Uké sont en position naturelle pied... [Lire la suite]
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01 avril 2018

La technique du mois : le POURRI WAZA

Technique adaptée par les plus grand champions, le POURRI WAZA fait partie de la catégorie des NIMPORT-WAZA et peut littéralement être traduite par "je sais pas comment, mais j'y vais". Enseignée dès les premières ceintures, parfois même sans réellement s'en rendre compte, c'est une technique qui pourtant fait des émules au sein des plus grands Dojos. DESCRIPTION : Il n'y pas qu'une seule possibilité d'enclencher le POURRI WAZA aussi nous allons vous décrire ce qui correspond à la situation la plus facile à savoir Tori et... [Lire la suite]
Posté par es beffroi judo à 08:55 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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