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13 février 2018

NRCO du 13.02.2018 - Retour sur la cérémonie des voeux

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01 février 2018

La technique du mois : Ō-soto-gari

Projection très populaire chez les grands comme chez les petits, Ō-soto-gari est un mouvement de grande amplitude. Il peut littéralement se traduire par "grand fauchage extérieur" et appartient aux techniques de jambes (ASHI WAZA) comme son petit frère Ō-uchi-gari.     EXECUTION Ō-soto-gari s'applique lorsque Uké est déséquilibré vers son arrière droit (pour un droitier). Il faut pour cela soit l'attirer près de soi, soit se rapprocher de lui. A partir de ce postulat, plusieurs situations peuvent se... [Lire la suite]
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